به لطف ویتامین C موجود در عرق نعناع، کاهش وزن فرآیند آسان تری است. می توانید عرق نعناع را برای میان وعده انتخاب کنید.
همچنین می توانید در روزهای گرم به عرقیات 1401 نعناع یخ اضافه کنید تا یک نوشیدنی با طراوت داشته باشید.
پاسخ به این سوال که روزانه چند فنجان دمنوش نعنا باید نوشیده شود، بسته به فرد متفاوت است، اما مانند هر دمنوش گیاهی، زیاده روی در مصرف آن مفید نیست.
در حالی که رایحه منتول که از فنجان می آید شما را شاداب می کند، ما فکر کردیم که دانستن جزئیاتی در مورد عرق نعناع مفید است و می خواهیم 5 سوال متداول را روشن کنیم. در اینجا 5 سوال و 5 پاسخ در مورد عرق نعناع وجود دارد!
1) آیا عرق نعناع باعث کاهش رشد مو می شود؟
طبق تحقیقات انجام شده روی چای نعناع; مشخص شده است که هورمون های ترشح شده در بدن افرادی که به مدت طولانی چای نعناع می نوشند کاهش می یابد.
نظراتی وجود دارد که با کاهش هورمون ها، مشکل رشد مو نیز کاهش می یابد.
اثر عرق نعناع بر روی سیستم هورمونی با حمایت از افزایش استروژن، که به عنوان هورمون زنانه نیز شناخته می شود، رخ می دهد.
2) آیا عرق نعناع باعث قاعدگی می شود؟
بله، عرق نعناع از جمله دمنوش های گیاهی است که سیکل های قاعدگی را تسکین می دهد. روزهای قاعدگی را با درد و درد تسکین می دهد و باعث آرامش بیشتر این دوران می شود.
3) آیا به نوزادان عرق نعنا داده می شود؟
در حین تحقیق در مورد عرق نعناع، ممکن است راهنمایی صحیح در مورد نوزادان مورد نیاز باشد، که موضوعی حساس است.
دمنوش های گیاهی را می توان به نوزادانی که شش ماهگی خود را به پایان رسانده اند، داد.
به شرطی که زیاد نباشد بعد از 6 ماه می توان از گیاهانی که پزشک برای تسکین درد گاز مناسب تشخیص می دهد عرق تهیه کرد.
چای نعناع نیز یک دمنوش گیاهی است که مادران به عنوان چای تسکین دهنده گاز و درد به آن علاقه دارند.
اگر پزشک مشکلی ندید؛ بعد از 6 ماه می توان آن را داد.
4) آیا عرق نعناع فشار خون را افزایش می دهد؟
بیماران فشار خون پس از مصرف داروها به دنبال شفا در عرق گیاهی هستند. از مزایای عرق نعناع می توان به تنظیم فشار خون اشاره کرد.
عرق نعناع خاصیت کاهش فشار خون دارد. توصیه می شود کسانی که به دلیل بیماری فشار خون پایین دارو مصرف می کنند از مصرف عرق نعنا خودداری کنند.
5) آیا چای نعناع در دوران بارداری مضر است؟
توجه بیشتر به تغذیه در دوران بارداری ضروری است و بنابراین، مانند هر غذا و نوشیدنی، ممکن است فکر کنید که آیا چای نعناع مفید است یا مضر؟
مصرف دمنوش های گیاهی شل کننده عضلانی و کاهش فشار خون در دوران بارداری سالم تلقی نمی شود. عرق نعناع فلفلی شل کننده عضلانی و کاهش دهنده فشار خون نیز می باشد.
در صورت تایید پزشک می توانید آن را در دوران بارداری مصرف کنید. در غیر این صورت، عرق خطرناکی برای زنان باردار است.
